The Fact About Límites en las relaciones That No One Is Suggesting

The Fact About Límites en las relaciones That No One Is Suggesting

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Ejemplo: Si en el trabajo te piden hacer horas excess que no puedes asumir, comunícalo de forma clara y firme.

Por el contrario, si tenemos una baja autoestima, es posible que nos conformemos con relaciones tóxicas o abusivas, en las que no se nos trata de manera adecuada.

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Muy buen artículo. Es díficil cuando dejas que tu felicidad dependa de las acciones de otras personas, personas cercanas a ti, ya sea por su cambio de actitud de forma repentina, a lo que llaman "apego" o "dependencia emocional"; estoy batallando con eso.

Una baja autoestima puede generar inseguridad y dificultades para confiar en los demás, lo cual puede obstaculizar el desarrollo de relaciones saludables y satisfactorias.

Esto puede llevar a malentendidos y conflictos en nuestras relaciones interpersonales. Por otro lado, una autoestima saludable nos permite comunicarnos de manera clara y asertiva, lo que fortalece la calidad de nuestras relaciones.

Esto puede llevarnos a mantenernos distantes o a establecer barreras emocionales que dificultan el establecimiento de vínculos profundos y significativos.

No iniciamos una relación con todos nuestros problemas resueltos. Si se enfoca bien, una pareja es una oportunidad de crecimiento y de evolución en equipo.

Esto puede cambiar la forma en la cual se toman decisiones a largo plazo porque ambos miembros de la pareja entienden que el conflicto es parte de la vida y get more info que, superando las dificultades, el futuro será mejor.

Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.

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Cuando tu bienestar depende demasiado de factores externos (cómo se comporta el otro, cómo cumple tus expectativas o exigencias, que a su vez proceden de tus miedos e inseguridades) sentimos angustia y ansiedad por un sencillo motivo: no podemos controlar esos factores.

Por ello, es fundamental trabajar en fortalecer nuestra autoestima, cultivando el amor y el cuidado hacia nosotros mismos.

De la misma forma, ante las rupturas o crisis es necesario vivir un proceso de cambio interno para que la situación no te desborde y te genere más ansiedad y desánimo.